보식기간때 선식~ !!
개랑
2023.04.01
오늘이 6일차네요^^
내일이 7일차.. 집에 체중계가없어서 아직 몸무게를 재보진 못했지만
치수는 매일매일 재는데
오호~ 나날이 빠지는 거 보고.. 깜놀..
오늘은 과감히 나시 원피스를 입었다는^^
근데 궁금한게 있네요
처음 보식 1~3일째에는 야채쥬스를 먹으려고 하는데요
4일때부터는, 우유에 다이어트 선식 타먹어도 괜찮을까요?
유제품은 피하라고 하셔서..
이것도 먹으면 안되는건가 싶어서요;;
궁금합니다!
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알찬해
제친구는 레다하면서4키로빠지구 보식5일했는데 나중에 일반식돌아오면서 도로쪘더라구요ㅜㅜ진짜 보식이 중요한듯 ㅠㅠㅠㅠ 쪽지로 카톡아이디보내드려써용^^
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늘찬
7일짜리로 하시는구나 ㅎ 저두 레몬이없어서 걍 7일로끝낼려구요 . .더이상못할꺼같기도하구요..이사이트들어와서 시간좀떼워야하는데 어떤또라이가 이상한글들만 올려놓네요 전 내일6일차되네요 ..님보다조금늦네요^^저는보식으로 야채쥬스먹을라구요 정식품에서 포켓어쩌구하는거 있어서요 ㅡㅡ글고 그거이틀먹구 선식갈꺼예요 ..유제품 별루라해서 물에타먹을라구요 ..선식 이틀먹구..본죽 한통사서 하루 세번나눠먹는거 이틀하고 슬슬현미밥만 반의반공기씩 안짜게먹을라구요..레다잘하면
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