저 여름에 졌습니다.
게자리
2023.04.01
제가 헬스를 하기보다는 축구,자전거로 평소 운동을 대신해왔는데요
집에 ez바 푸쉬업바 등이 있어서 집에서 간단하게 할수있는걸 하고,, 아무튼 운동을 하면서 살았는데
전 26살 남자고요 185에 70키로입니다
그런데 근 3달간 운동에 ㅇ도 안하고지냈어요, 일도 그렇고 요즘 너무 더워서 게을리했는데
요즘 기력이 너무 달려요 ㅠ
남자들만 알수있는 아침의 상징도 별로고
운동하려고하는데 러닝부터 하는게 무리안가겠죠??
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나래
처음엔 가볍게 시작하는게 좋다고 들었어여!
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