단식전날 미친듯이폭식하고 지금 단식하루째입니다.
진솔
2023.04.01
단식전날 아이스크림5개 빵 4개 컵라면1개 치킨한마리 밥한공기
미친듯이폭식에폭식을하고 오늘 단식하루째입니다.
5일생수단식하려하는데요.. 폭식하기전 몸무계는 44.4kg이였는데
방금 재보니 46.3kg이였어요 깜짝놀랐네요..
5잉생수단식에 두시간씩 빠르게걷기운동병행하면
42kg까지 감량가능할까요ㅠㅠ..?
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일진누나
네 가능해여ㅋ 음식무게라서 마그밀 드심 운동안하고 굶기만해도 2키로쯤이야~ㅋ 저도 단식전 3500칼로리정도 4일내내 폭식하고 마그밀 먹었더니 폭식했던 음식들 다 쏟아내고 몸이 가벼워졌어요. 음식이랑 수분무게일거예요.
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파라나
갑작스런 폭식에 46kg 중 음식무게도 많이 포함되있을거예요. 그정도는 충분히 감량하실수있을거같애요
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