당뇨일기 어떻게 쓰세요?
가장
2023.04.01
식전식후 혈당
그 날 운동한 거-뭐 했는지 어느 속도로 얼마나
무엇을, 언제, 얼마동안 먹었는지 그리고 그날 특별하게 먹었던 것...그리고 그것과 혈당관계
간식은 뭘 먹었는지
그날 컨디션
특별한 일
검사한 것이 있으면 검사결과 적고또 어떤 것들을 적으면 좋을까요?
-
멱부리
메모의 목적은 본인의 체질을 알아가는 것이 중요합니다
메모하시고 본인 혈당과의 상관관계를 추리하셔서 관리하시면 될것 같네요
왜냐하면 사람마다 또는 본인이라도 시시각각 상황에 따라 틀려지므로
그것을 본인에 맞게 대처능력을 키우려고 메모 및 학습하는 것이거든요 =^.^= -
UniQue
그날 활동량이 많다 적다 이런것도 적으면 좋습니다...
위 기재한것 정도면 충분합니다...
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