식사 대채할 수 있는 먹거리 뭐 없을까요?
딥핑크
현재 다이어트 일주일째 하고 있는 학생입니다~
그런데 일주일 정도 해보니까 조금 문제가 있네요ㅠㅠ
이번에 통학하게 되서 강의를 일부로 공강없이 빡빡하게 짰는데요...
점심시간도 저는 강의를 듣다보니까 도저히 밥먹을 시간이 없네요ㅠㅠ
아침먹고 학교가서 8시간 정도 아무것도 먹지 못하고 다니네요..
너무 배를 곪아서 버스를 타니까 멀미에...집에오면 엄청난 허기에 폭식..
도시락을 싸갈까 생각해봤는데
15분의 쉬는 시간으로는도시락 먹기엔 부족하고 강의실에 음식 냄새 풍기는건...민폐
선식도 생각해 봤는데, 우유를 사러 왕복 10분의 학교 매점을 왔다갔다 하는것도
.................................
식사대신 좀 든든하게 먹을 식품이나 먹거리 없을까요?
들고 다니면서 먹을수 있는거면 더 좋구요ㅠㅠ
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영동교
뉴스킨에서 나오는 쉐크가 있는데 저지방 우유에 타서 먹으면 배도 부르고 다이어트식이라 칼로리도 낮고 맛도
괜찮더군요. -
안찬
샌드위치가 최고임 ㅋㅋ 서브웨이에서 야채샌드위치 사면 그게 칼로리도 엄청 적고
모밀?뭐더라..통.모..암튼 그거 빵도 다이어트에 좋다고 해서 저는 진짜 배고프면 샌드위치를.ㅋㅋ -
리라
고구마나 우유같은건 어떠세요? 아니면 과일류도 괜찮구... 음음...
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아름나
방울토마토가 배부르고 칼로리낮고짱인듯ㅋㅋㅋ
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떠나간그놈
저지방우유에 아몬드 ! 기본적인 다이어트 간식으로 추천드려요 물론이것만드셔도 배는 고프실꺼예유 ㅠㅠ 아니면 저지방우유+바나나하나 / 저지방우유 + 고구마 고구마가 젤 든든하고 간단하고 냄새도 안나고 괜찮은거같아요 !
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Judicious
미숫가루,삼각김밥,약밥,샌드위치.. 정도 생각나네요..
아..이밤에 또 침넘어갑니다.쓰읍^^;;;;;;
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