토마토 원푸드 해보신분!
큰가람
2023.04.01
안녕하세요 방울토마토로 원푸드 하고있는 학생입니다
지금 1일째긴한데..
아침 점심 저녁으로 10개씩 섭취하고 있거든요..
그리구 운동은 아침 저녁으로 꼭해요!
괜히 마음 급해서 질문드립니다 ㅋㅋㅎ
3일하면 몇키로감량 가능할까요.. 그리구 10개씩 먹는건 괜찮은가요?
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갤2
원푸드 기간만큼이나 그두배로 미음 죽 천천히 음식 늘려가는거요 보식이 더힘들어요 전 보식해서 원푸드하고도 요요 안오고 다먹어도 에나 더빠지던데욤 여름이라 그럴수도 있지만요 ㅎ
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두메꽃
친절한 답변 정말 감사드립니다 ㅠㅠ! 많은 도움 될거에요!! ♥ 아 그런데 보식은 뭔가요??
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파란
갯수정해놓구 먹음 배고프고요 더먹어야 쫌더 버틸수 있어요 이삼킬로 감량되는데 쫌더드세요 글고 보식해야 요요 안와요
얼마전 제가했었거든요 전걍 일반 토마토 되는되루 갈아마시고 6시이후 안먹었어요 토마토 마니먹어야 잘버텨서 성공합니다
글구 먹다보면 질려서 자동으루 양쥴어요 ㅎ
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