다이어트 109일째 헬프미,!ㅜ
무리한
2023.04.01
집앞에서 줄넘기를 하는 것을 시작으로
다이어트를 시작하게 됐는데요.
줄넘기 하다가 걷기로 바꿨다가
그리고 개강하니까 운동하는게 좀처럼 안되서
헬스 끊어서 러닝머신만 45~55분 정도 뛰고 그랬거든요.
몸무게가 5키로 정도 빠졌어요.
근데 별로 표가 안나나봐요
제가 특히 하체가 -_-..
위쪽은 날씬한 아이들 만큼 하는데
다리살이..-_-
왜 안빠지는걸까요~
위쪽만 빠지는 느낌입니다.;
-_-
굉장히 속상합니다
나름 5키로 뺏다고 기분좋아하는데,
표가 안나니~
ㅠㅠ
다리살은 어떻게해야 빠질까요
-
새우깡
더디긴 정말더뎌요. 저만 조금 알듯. 말듯. 티도안나게. ㅡㅜ 저도 허벅지랑 팔둑 이런데 장난아니예요. 상체는 말랐는데.. 정말 속상. ㅎ
-
창의적
개인마다 그런 부위는 다 있습니다 특별히 근본적으로 골반이 휘어있다거나 하는 문제로 하체살이 빠지는데 어려움이 있다면 모르겠지만 그렇지 않다면 시간적으로 차이가 나겠지만 살이 빠지면 전체적으로 골고루 빠지게 되어 있으니까 너무 걱정하지 마시구요 ~유산소 운동을 해서 체지방을 골고루 빼준다고 해도 찰흙으로 빚듯이 몸이 만들어지는 것은 아닌것 같습니다 선천적으로 가지고 태어나는것도 있으니까요 대신 분명한것은 꾸준히 운동하면 좀 더디 빠지더라도 빠진다는 겁니
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