수다닷컴

하하 다 굶기라면아주 치를 떠신다는 ..ㄷㄷ 솔직히 굶으면 힘도 별루 없어지고 그렇더라고요
저는 운동 솔직히 하기 싫어서 안합니다 45kg만들려고 하구있구요 전 키 163~4정도입니다
원래는 54정도였는데 지금은 4키로 감량해 50kg정도 되요 제가 한번하면 끝장을 보는성격이라서요 ㅠ_ㅠ
제가 얼굴을보면 쟤뚱뚱하다 이렇게 생각 안하시는데 허벅지 보시면 아주 다 코끼리다리라고 기겁을하신다는 ..
정말 저도 허벅지 이런것 때문에 많이 운것같네요 .! 제나이는 올해 16살되요 ㅋㄷ아직 어리다구
키안큰다구 막그러시는데 저는 키 솔직히 크고 싶지만 살을 선택하고 싶다는 제 친구들이건 애들다보면
아주 다리가 정말 부럽다는 ㅠ_ㅠ 저는 스키니진 코트같은거 피료없이 맨체로 입어보는게
소원이에요 ㅠ_ㅠ 제가 태권도라는것을 제가 선수로 해왔기때문에 그것도 겨루기선수로 말이죠 ㅠ_ㅠ 그래서
다리가 약간 근육형인것도 있고 일단 뼈자체도 굵은것 같네요

★제식단 ★
죄송합니다...~! 새벽 3시정도에 잠을자요 ㅠ_ㅠ; ( 컴퓨터때문에 꾸벅! )
그래서 12시정도 일어나지요 ㅠ_ㅠ...아침굶으면 안되는데~!
그리고 그냥 밥 정말 쪼금먹구 반찬은 꽤먹고 ;
집에잇는 ..아이스크림 뭐 치킨쪼금~ 과일두~?섭취하구요 ㅋ_ㅋ 그리구
안먹는답니다 6시이후로는 절대안먹구요 식사는 이렇게 해결되구
가끔 배가 조금비우면 6시전에 우유 & 매실차로 해결해요
그럼 6시이후로는요 ? 계속 죽어라 컴퓨터하고 노래도 많이 부른다는 ;
그렇게 하다보니 살은빠지구 ㄷㄷ... 개학하고 다시 찔가봐서 두렵네요

저는 이렇게합니다 .이렇게해서 요요 현상 심하게 아직 안일어나구 있구요
역시 사람은 관리가 필요합니다 그래서 저는 여기서 예전에 게시판을 보니깐
바디슬리머~? 그거 효과잇을진모르겠지만 그거사서 바르구 운동을 쪼금만 병행할라구요
운동을 하고싶지만 ㅠ_ㅠ...제가 그런건 또 의지 박탈? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ그래서
어떻게 해야할지모르겟어 10대 다이어트 일기방에서 복사좀 했다는 ㅋ 같은얘기라서요
저는 굶기다이어트를 굉장히 많이해봤어요 ... 태권도 시합나갈때 막 일주일에 3키로도 빼야햇다는
몸무게를 그 급에 맞추기 위해서 ㅠ_ㅠ 저는 허벅지만 빠지면 정말소원이 없겠어요
막사람들이흔히 말하시는 하늘자전거 이런것도 하다가 멈추고 솔직히 고통없이 아름다움이 만들어지겠어요 ㅠ3ㅠ
저도 암니다 그렇지만 이런 저를위해.. 좋은 해결책이 없을까요 .................~~~~~~~~~?그리구 ㅈㅔ가 위해서
말햇듯.. 바디슬리머가 저한테 효과가있을지 허벅지 팔뚝허리에 할생각이에요 ㅠ^ㅠ
굶기 다이어트가 무조건 안좋다고 말하시기보다 저위의.. 좋은 방안을 좀해주셨으면해요 ㅠ_ㅠ~

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