수다닷컴

변비에는 고구마가 좋답니다 ㅎㅎ 한번에 쭉 ㅋㅋㅋ 대신 방귀냄새가 좀 ㅋㅋ
길게는 현미밥이 변비에 좋구요~ 물많이 마시고 우유대신 두유를 드셔도 좋을듯해요 ㅎㅎ

그러게요 ㅜ ㅜ 내사랑 우유...;;

ㅠㅠ 정말 우유는 끊어야 하는 건가요.....에홍..

아몬드밀크 집에서 만들어 먹어도 되여~~

여기는 캐나다라 아몬드 밀크 그런거 없답니다 ㅎㅎ 우유를 정말 끊어야 할까요 ㅜ ㅜ 어흥~

변비해결은 현미로만 바꾸셔도 효과가 커요~~ 우유대신 두유 또는 시중파는 개별포장된 콩국물/콩즙 아니면 아몬드밀크, 코코넛밀크 식물성으로 우유를대체할수있고 커피 라떼종류도 소이라떼로 우유를 두유로 바꿔주는 커피전문점도 찾아보면 많아요

두유로 바꿔바야겠어요 ㅜ ㅜ 감사합니다.

저도 변비때문에 우유를 마시신다는게 잘 이해가되지 않네요^^; 게다가 우유를 많이 마시면 몸속의 칼슘이 빠져나가 오히려 골다공증이 올수 있기 때문에 우유는 가급적 잘 안드셨으면 하네요. 녹색채소, 과일, 해조류(미역, 김) 많이 드시면 변비가 좀 나아지실 것 같아요^^

우유가 몸에 좋지 않은가요? 여기는 캐나다라 두유가 비싸기도 하지만 맛도 물탄듯 하고 썩 내키지가 않네요 ㅜ ㅜ 감사합니다.

변비때문이라면 더더욱 우유를 안마셔야해요~계속 마셔오던중이라면 우유때문에 설사하는건아니구요~명현현상 중에 하나라고 보시면 됩니당~시간이 지나면 괜찮아질껍니다. 채식하시는분들은 저뿐만 아니라 대부분 우유를 마시지않고 두유를 마신답니다. 우유가 몸에 좋다고 하는건 잘못 알려진 정보구요~우유는 몸에 좋지 않습니다. 되도록이면 마시지 않는걸 권장하네요~