섭식장애자가 단식을 해도되나요?
등대
2023.04.01
말 그대로 저는 거식증에서 폭식증으로 바뀐 케이스의 섭식장애자 입니다
2달만에 10kg나 쪄서..다시 빼려고 하는데 오늘까지만해도 과한 폭식을 한 사람입니다
하지만 옛날로 돌아가고 싶어서..빼려고 하는 도중에 단식 다이어트를 알게되었습니다.
이런 폭식 장애자들도 단식 다이어트..의지만 있으면 할 수 있습니까?
내일부터 시행하려고 하는데..
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제철
저 역시 어린 나이지만 폭식증으로 하루를 멀다하고 먹고 토하고 먹고 토하고 했었어요 그럴때 단식을 알게 되고 몇몇분이 식이장애 단식으로 고쳤다고도 하시고 해서 도전해봤는데 저도 단식으로 많이 고쳤다고 생각해요, 매일이 1주에 한번으로 그게 또 2주에 한번으로 줄고 그랬으니까요 지금도 가끔 흔들려서 단식중에 막장을 보고는 하는데ㅠ 내일부터 다시 시작하려고 해요ㅋㅋ 의지만 강하다면 충분히 하실 수 있는데! 역효과로 오히려 더 심해지는 분도 계시다는것도 알고
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놓아주세요
단식의 모토는 살빼기보다는 사실 체질개선이랍니다.
섭식장애자라면 단식을 통해서 건강한 몸과 마음을 되 찾으실수 있다고 봅니다.
단식을 하다보면 음식에 대한 평온한 마음을 가지고 소박해집니다.
살을 뺀다는 생각보다는 비운다는 생각으로 마음을 달래세요!! -
한국녀
섭식장애있으신분들은 단식으로 고칠수있어요
단,실패안하고 잘지키셔야되죠 의지가 그만큼강하셔야한답니다^^
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