수다닷컴

안녕하세요. 제목에서 이미 밝혔듯이 정말 비건이 되고 싶은 고등학생입니다.
주변에서는 무슨 비건이냐며 공부나 하라고 합니다.
물론 일리도 있지만 저는 내신 성적이나 동아리 활동도 중요하지만 젊어서부터 몸을 챙겨놓는것이 중요하다고 생각합니다.
왜냐하면 주변 사람들을 보면 결국 가장 절실한 건 건강인 건 같기 때문입니다.(다들 이 소리하면 애늙은이라고 합니다만은...)
이번 겨울 방학동안 전 다이어트를 했었습니다. 거의 반 채식 다이어트였어요.
칼로리를 따지다 보니 자연스레 고기를 안먹게 되고 그러다 보니 현재 체중 유지기(사실 다시 엄청 불고 있지만...)가 되어제대로 된 채식을 하고 싶어졌습니다.
현재로서는 페스코-베지로 생선까지는 먹고 있습니다. 하지만 앞으로는 제대로 비건이 되고 싶어요.
그런데 지금 제가 맞닥드리고 있는 장애물이 여러가지가 있습니다.
굳이 번호를 붙이자면 1. 탈모 2. 부수다님의 반대 3. 여건 열악 4. 스스로의 의지 박약입니다.

1. 탈모 & 2. 부수다님의 반대
제가 다이어트를 하면서 육류를 끊고 우유나 달걀도 거의 안먹고 살았어요. (생선은 주면 먹고요. 생선 섭취는 몸에 좋다 그러는 거 같아서요...)
그리고 최대한 두부랑 콩류를 많이 먹으려고 노력을 하면서 살았거든요?
그런데 얼마전, 아니 사실 꽤 됐죠, 부터 탈모인지 머리가 뭉텅이로 빠지는 거예요.
부수다님은 (두 분 다 의사십니다.) 이게 저의 반채식 식단 때문이라고 말씀하시고 계시고요.
어떻게 하면 두분을 설득할 수 있을까요?
가장 좋은 방법은 채식식단만으로 탈모를 해결하는 것 같은데...어쩌면 좋을까요?
비건 식단만으로도 단백질을 충분히 섭취하려면 어떻게 먹는게 좋을까요?

3. 여건 열악
그런데 여기서 또 고려해야 할 것이 제가 기숙학교에 다니고 있다는 점입니다.
그래서 따로 챙겨먹기가 힘들어요.
처음에는 콩 뻥튀기랑 두유를 챙겨서 들어오곤 했어요. 그런데 그것만으로는 영양 균형이 잘 맞는건지 잘 모르겠어요. 맨날 똑같은 장기보존용 식품만 먹기도 질리고요.
이 학교에서는 또 페스코를 위한 식단조차도 잘 올라오지 않아요. (죄다 괴기괴기괴기. 아이들이 좋아하는 식단이라서 그렇다네요.)
그렇다고 굶을 수도 없고...하다보니 자꾸 군것질을 하게 된달까요...
일단 눈에 보이는 덩이고기는 피할 수 있지만 않을까하는 생각에 사먹기는 하지만 결국 그 안엔 더한 물질들이 숨어 있잖아요.
따로 급식실에 얘기를 해보아도 소수인 저를 위한 배려를 따로 해줄수는 없다고 그러네요.
하루 식비만 1만원. 그냥 날리기도 너무 아깝고 따로 먹을 것을 집에서 챙겨오자니 따로 돈이 너무 아깝기도 하고 냉장고도 못들여오는데 이 날씨에 그렇고.
어떡하면 좋을까요?

4. 스스로의 의지 박약
상황이 이렇다 보니까 적당히 주는대로 먹을까 하는 생각이 들기도 합니다.

어떡하면 좋을까요?
학교에서 채식주의자 인권 캠페인이라도 벌여 볼까요?
하지만 한 학생으로서 극소수인으로서 너무 주제넘어 보이지 않을까요?
그냥 묻혀서 적당히 주는 거 먹고 사는게 좋은 걸까요?
아아...답이 없군요.

처음부터 답을 기대하고 썼다기 보다는 그냥 여기까지 읽어주시는분이 있을까 하는 마음이 글을 씁니다.
아아!1! 다음주가 기말인데에에에! 이만 줄이도록 하겠습니다.
모두 좋은 하루 되시길 바랍니다.

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