이정도 라면은 별지장없겠죠?
히메
2023.04.01
항상 6끼식사로 하고있구요
수다님이 짜주신 식단대로 완벽하게 섭취중입니다.
근데 15일째 되니 도저히 라면이먹고싶어서 못참겠더라구요..
그래서 오늘 점심에 라면1개와 밥 반공기 말아먹었습니다
별로 지장은 안가겠죠? 15일에 한번꼴로 먹고싶은거 한끼씩은 할려고하는데
괜찮나요?
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지음
일주일에 한번쯤은 정신건강에 좋아요. 힘내세요!
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Elfin
일주일에 한번은 아무거나 드세요..못먹는것도 스트레스입니다
정신건강도 중요하지요.... -
밝음이
그 스트레스로 다른곳이 고장납니다. 윗분님 말씀처럼 일주일에 혹은 10일에 한번은
풀어주는것도 좋지요. 단 심하게- 마구잡이는 안됩니다,; -
PrinceSs
저도 하루는 마음대로먹어도 뭐 잘빠지는데;...
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등대
체지방 측정기로 주기적으로 측정 하나요? 그럼 예리한분들은 압니다.근대 보디빌더로 운동나가실꺼 아니면 그정도로 심하게까지 하실 필요가 있을까 합니다.스트레스 받지 마시고 일주일에 하루정도는 몸에게 상을 주고 일탈을 하는것도 좋을듯 한대요.
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로지
며칠 먹으면 몰라도 하루쯤은 괜찮지 않을까요?
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