수다닷컴

저는 절대 적게 먹지 않아요. 돌아서면 배고프고~ 식구들이 놀랄 정도로 많이 먹고 간식도 꼬박꼬박 먹고요. 밥만 현미로 한공기 안 되게 먹는 거지 반찬 위주로 엄청~ 고기도 많지는 않지만 살코기 위주로 조금씩 먹어요. 저염식으로요. 완모 중인데 우리 애기 토실토실 잘 크고 저는 살 하나도 인 찌고 임신 전보다 더 말랐어요 ㅠㅠ

적게 먹고 물 많이 마신다고 젖 묽어지는건 아니겠지요? 음식 조리도 잘 못하고 걱정이네요...

저 출산할 때, 오케타니 샘이 탄수화물, 과일, 고기 많이 먹지 말고 야채 중심으로 담백하게 많이 먹어야 유질 좋아진다고 하셨어요. 물 많이 마시고요. 거의 임당 때 먹던 거 비슷하게 먹고요. 밥 말고 다른 반찬으로 양은 정말 많이 먹어요. 나물, 야채, 순살코기, 생선... 모유는 부족하지 않게 나오는 것 같아요.

저도 단것도 많이 당기고 젖양도 힘들어서 최대한 할수있을때까지 하고 미련없이 중단 하려구 생각해요

탄수나 음식 줄이는건 괜찮은가 봐요...다행이에요..일단 열심히 살을 빼봐야 겠어요...

탄수화물 적게 드셔두 대요~^^대신 골고루 드셔야 모유도 잘나와요^^

저두 단거너무좋아해서 초콜렛 생크림달고살아요 모유수유중인데 걱정은 되지만 그냥 먹는답니다

자꾸..저는 단것이 땡겨서..모유수유 중단할까 생각중이랍니다..ㅠ.ㅠ
저만 그런가요?
좀 적게 먹으면..젖양도 너무작구요..

역쉬.. 모유의 선수 이십니다.. 그려..