줄넘기 다이어트 어떻게하는건지..
엄지
2023.04.01
제가 줄넘기 다이어트를 할려고 하는데..
줄넘기를 하루에 2번씩하면될까여?? 1000개씩..아침 저녁으로
아...식이요법 ...
진짜 모르겠어여....
뭘먹어야 될지...
아침밥은 솔직히 든든하게 먹어도 되잖아여 근데,,, 저녁 ...특히....... 저녁에는 99칼로리 곡식과자랑 달걀 흰자 2개?? 먹으면 될까여?/줄넘기 다이어트랑 식이요법...학생들이 많이 하는것...
방법 좀 많이 알려주세여..
제가,,,, 12월까지 10kg감량해야되여 ㅠㅠㅠㅠㅠ
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