전투근육
초코맛사탕
2023.04.01
안녕하세요 제가 복싱을 배우고있는데
전투근육을 길러보고싶어서 질문드립니다 체격은 키 168에 몸무게 64정도 되구요 현재 고1입니다전투근육이나 압축근육 길르는방법점 부탁드립니다
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예님
우선 학교를 때려치시고 헤머를 들고산으로 들어갑니다 .
그리도 헤머로 온산을 헤집고 다니세요 그리고 내려와서 도장깨기 하는겁니다 ..
ㅋㅋㅋ
장난이구요 님이 말하는 전투 근육 압축 제가 생각하기에는
이소룡같은 작은데 실용적인것을 원하시는군요 ?
그럼 좀 무거운걸로 게속 무한반복하는거가 좋은거같아요 힘이완전다빠져서 못들때까지 ???
전투근육 압축근육은 ..?이말이 웃기네요 ㅎㅎㅎ지금한테 싸움좋아하시고 그럴나이신가 ? -
블1랙캣
ㅋㅋㅋ
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든솔
전투근육 압축근육이 도데체 뭔가요?
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목소리
초딩인가 ㅋㅋㅋ 만화너무 많이 보지 마세요 ㅋㅋㅋㅋ
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딥블랙
일단 전투근육은 전투를 많이하시구요 압축근육은 말그대로 압축당하시면되구요
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야미
효도르가 하는 운동방식 최고.... 그런데 님은 감당못해염
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