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은소라
전172 인대 75키로가 목표인대 ㅡ_ㅡ 이재 옵티멈 끊고 달가슴살이나 먹어야겟내요
옵티멈 으로 많은효과를못보니.. -
유진깡
키작은거랑 헬스랑은 전혀 무관합니다. 하는게 안하는거 보다 백번 낮죠 .
님은 벌크가 큰 그런 몸매를 말씀 하시는것 같은데 체지방 중이시면서 하심 멋진몸매 될것같습니다. -
싸리
화이팅입니다~ 키작고 큰거랑 운동하는건 크게 상관이없겠죠,,,장애를 딛고 멋지게 운동하시는분들두 많습니다^^ 핸디캡이 생길수록 더 멋지게 운동하는 동기가 될듯,,, 멋지게 화이팅하세요~
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진주
키가작은데 근육키우면 더 작아보일까 걱정하시는분들 많던데.. 키가작아도 어깨넓고 몸매가 균형잡혀있으면 오히려 키가 더 커보입니다.. 어깨가넓으면 얼굴도 작아보이고.. 글고 키작으면 근육만들기도 상대적으로 쉽다고하던데.. 특히 팔만드는데 좋다고하던데..
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마리
리 프리스트라는 선수가 있죠...님보다 훨작지만 엄청난 체중이죠...그런분을 한번 모델로 삼아보시는것도 좋을듯합니다...저의 꿈의 대상이기도 합니다...
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천칭자리
우선 몸무게를 좀 줄이시는게....
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