여자 체지방 검사 적정체중이 75kg나와요
기쁨해
2023.04.01
여자구요!!!!
키는 165cm인데..
체지방검사 적정체중이 75kg가 나왔으니...
몇키로인지는 비밀입니당 ㅡ _ ㅡ;;
검사표 보니까
체지방량이랑 근육량 그래프가
둘다 끝을 달리더라구요 ㅡㅡ
헬스장에서 체지방 검사 했어요 !
트레이너분이 근육량이 많다는 말만 하셨어요;
다른 사람들처럼 근력운동 안하고 유산소운동이면 된다고 하셨구요
부끄러워서 말을 못했는데
전 왜이렇게 적정체중이 많이 나오는거죠?;;;
운동선수 아닙니다;;
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