이렇게 하면 될까요??님들 좋은의견 부탁드려요~
나빛
2023.04.01
안녕하세요???
한 세달만에 8kg이 쪘어요~
회사에 회식도 많아서 과음도 많이 하고~그랬는데~
뱃살이 붙기 시작하더니~이제는 옷이 사이즈가 작아서 못입게되었네요~
운동도 다니구 하는데두 살이 좀 처럼 쉽게 빠지지도 않고 해서요~
저지방 우유와 염장훈제 다이어트 달걀로 다이어트를 할려구 하는데요~
어떻게 해야할까요??
일이 늦게마쳐 마트가서 다른걸 살수도 없을것 같구~~
좋은 방법일까요??
좀 가르쳐 주세요~~다이어트는 첨해보는거라 ~잘모르겠어요~
또 너무 안먹으면 살찌는 체질로 바뀐다구 하구~~
이 두가지 음식으로 다이어트 될까요??
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