수다닷컴

안녕하세요???

한 세달만에 8kg이 쪘어요~

회사에 회식도 많아서 과음도 많이 하고~그랬는데~

뱃살이 붙기 시작하더니~이제는 옷이 사이즈가 작아서 못입게되었네요~

운동도 다니구 하는데두 살이 좀 처럼 쉽게 빠지지도 않고 해서요~

저지방 우유와 염장훈제 다이어트 달걀로 다이어트를 할려구 하는데요~

어떻게 해야할까요??

일이 늦게마쳐 마트가서 다른걸 살수도 없을것 같구~~

좋은 방법일까요??

좀 가르쳐 주세요~~다이어트는 첨해보는거라 ~잘모르겠어요~

또 너무 안먹으면 살찌는 체질로 바뀐다구 하구~~

이 두가지 음식으로 다이어트 될까요??

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