바나나 가루로 다이어트하려고 해요,,
난슬
2023.04.01
저는 다이어트를 시작한지 한달하고 한 주 정도 더 지났는데요~~
음식 조절을 어떻게 할까 하다가
바나나가루를 먹기로 했어요,,
근데 무작정 구입을 해서,, 어떻게 먹어야 할지 잘 모르겠네요ㅡ
바나나 가루 다이어트는 어떻게 해야 효과적인가요??
식사 전에 먹어야 효과가 있는 건지..
아님,, 식사 대용으로도 되는건지,,
조금씩 살 빠지고 있어서 확실히 빼고 싶어요~
운동과 함께 하면 좋을 거 같아서요,,
도움 주세요~~^^
-
가욋길
제발...밥을 드세요 ...밥을 드시면서 운동하는것 보다 좋은것은 없습니다 ...
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