급 궁금한게 생겼는데요..^^;;
승아
2023.04.01
저녁을 6시전에 먹으라는건 일반적인 사람들의 취침시간때문이고
위에 남아있는 음식물이 잠이들면 살로가기때문에 일찍먹으라는
거라고 알고 있거든요.
고로 소화가 다 된 상태에서 잠드는게 살찌는걸 최대한 줄여주는거잖아요~?
만약 저녁을 먹고 가만히 누워 뒹굴뒹굴 거리면서
새벽 늦게 잠들면..소화가 다 됐을까요?
그러면 살이 좀 덜찔까요?
^----^
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