효소 단식중이에요. 보리차를 먹어도 될까요?
큰재
2023.04.01
작년 이맘때 효소 7일 단식으로 5kg 감량하고 보식까지 잘 끝냈는데
일반식 전환에서 다시 폭식을 일삼았네요 ㅠㅠ 운동도 그만두고 결국 1년뒤 제자리가 됬어요ㅠㅠ.
이번엔 맘먹고 63kg에서 53kg까지 뺄 생각입니다!
효소단식으로 노폐물을 빼내며 운동을 하려고 하는데요.
효소를 보리차에 희석해 먹어도 될까요?
작년에는 그렇게 먹었는데 혹시 안좋은가 해서요
그리고 함초환은 어떻게 먹어야 하는지..
효소 판매 사이트에선 같이 먹어줘도 된다고하는데 먹는 방법을 모르겠습니다.
잘아시는 분들 답해주세요^^!!
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새나
차는 종류상관없어요^^
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