수다닷컴

제가 걷기다이어트를 시작한지 3주가 되어 갑니다.
제가 잘 못하는 걸지도 모를테니 어떻게 하는 지 쓸게요.
우선 밥은 거의 하루에 두끼를 먹습니다. 시간이 없다보니 자연히 그렇게 되더군요.
그런데 이때는 평소에 먹는 거에 거의 절반을 먹구요.
그리고 저녁에 나가서 거의 2시간 씩 빨리 걷기를 합니다.
또 일주일에 5번 정도 합니다.
좀 바쁘다보니 운동을 이정도 밖에 못하는데
그래도 변화가 있으면 좋으련만
3주나 되었는데 겨우 1kg이 빠졌을 뿐.
아니 이건 빠진 거라고도 할 수 없죠.
제가 잘못된건가요??ㅜ 제발 답변 주세요

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