단식 10일차입니다.
아리알찬
2023.04.01
오늘로 단식 10일차입니다.
효소 단식으로 하구 있구요...
원래는 14일 차로 진행하려 했는데
효소만 계속 먹으니 지겹기도 하고 게다가
엊그제 부터 월경을 시작해서 살짝 공복감도 오고 힘드네요..
그래서 나머지 4일은 장국단식으로 하려 합니다.
장국단식이 공복감도 덜하고 보식 때의 위험 부담도 적다고 해서요...
섭취 종류를 이렇게 바꾸어도 괜찮을까요?
그리고 보식 방법도 궁금합니다...
성공적인 단식이 되도록 도와주세요!!
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