단식할때 아침식사로.
채련
2023.04.01
내일부터 단식하려고하는데요.
제가 아침은 먹고 점심 저녁만 굶으려고요.
13일부터 일단 2주간 하려고 하는데요.
아침은 미음을 먹는게 좋을까요? 스페셜케이를 먹는게 좋을까요?
만약 스페셜 케이를 먹는다면 우유는 단식하는 사람들 먹으면 안좋다고 하고, 스페셜 케이로 과자류 인데 그럼 먹으면 안되나요?어떻하죠?
그리고 단식기가 끝나고 보식할때요.
보식은 미음 - 죽 - 밥 순서로단식기의 3배간(전42일간이죠?^^)먹는 다는건 아는데
그럼 미음을 하루 세번 먹는다는 건가요?
그럼 미음몇일, 죽몇일을 먹어야 밥으로 넘어가나요?ㅎㅎ
질문이 좀 많죠?^^;; 좋은 답 부탁드립니다.
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