수다닷컴

예전 키 180 에 100kg나가던 시절이이었습니다.

고1때 그렇게 나갓다가 고1때 어떤한사청를 받고

1년동안 다이어트를 한결관 25kg감량하엿습니다.

한 3개월만에 한거 같습니다.
그때는 무조건 운동에 6시이후 금식을 했습니다.

최대한 육류를 섭취를 자제하고 정말 노력많이했습니다.

3개월 안에 25키로 빼니 사람들의 시선도 바끼더군요

매일 친창해주고 친구들도 다시 보앗다며

그리고 좋아하더여자아이가 있었는데

그 아이와도 사귀게 되었습니다.
그리고 고3을 올라가게됫었고 정말 소심한 성격도 다 바뀌도 좋았습니다.

고3부터 다시 관리를 안해서 살이 점점 찌어서 ...

지금은 182에 90kg가 되었습니다 ㅠ

요즘 사람들이 자꾸 살이 많이 쩟다고 놀려서 스트레스 받고 그렇군요

요즘 다 보는 사람들은 어 너 살쩟네 이말부터 들려요 ㅠㅠ
아 도저히 예전처름은 못빼겟더군요 ..... 6시이후 금식이 제일 힘들어요 ...
어떻게 하면 살을 뺄수있을까요 ??? 무언가 다시 할수 있게

조언좀 주세요 ^^ 이대로 가면 가시 그 몸무게될것같아서 ....

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