수다닷컴

경기도에 살고있는 23살 남성입니다.

키는 179~180정도고, 몸무게는 108kg정도 나갑니다. ( 저울이 이상한지 그때그때 달라요 -_- 오차범위 +- 1kg )

별명도 북극곰 입니다. ㅠㅠ

아침에 9시에 출근해서 오후 6시에 일이 끝나는데

하루를 보내는 시간중 2/3이 앉아서 보냅니다.

일하는 곳이 도서관이라 컴퓨터앞에 앉아서 하는 업무하는 부서이고

이용자들dvd빌려줄때, 담배피러 밖에 나갈때, 그리고 사무실 올라갈때만

계단을 이용하여 올라갑니다.

그리고 퇴근해서는 주로 게임을 합니다.

그리고 얼마전 손해보험을 가입했는데, 서류에 제 키와 몸무게를 입력해야된다고 보험 아줌마께서

몸무게가 몇kg냐고 물어보시길레 108kg이라고하니까 너무 많다고 98kg으로 입력을 하시더군요.

뭐라더라..살이 많으면 당이 있다고 생각한다고 보험회사에서 안받아준다나 어쩐다나..

그말을 듣고 얼마나 짜증이 나는지... 그래서 결심을 했습니다.

내 반드시 살을 빼서 다시는 저런 일이 없도록 해야지 라고요..

그 후로 다이어트해야지~ 라는 말을 하루에 수천번도 내뱉고있지만

정작 시도해보려면 도저히 어떻게 다이어트를 어떤식으로 어떤 방법으로 해야하는지 모르겠어요.

밥을 안먹으려니 배가 너무 고프고... 먹고 나면 배불러서 짜증나고..

저같이 하루의 2/3을 실내에서 앉아서 지내는 사람들 다이어트 쉽게 하는 방법좀 알려주세요.

살을 빼기 위해서라면 게임따위도 안할자신 있습니다.

전문가님들의 좋은 의견 제가 참고해서 열심히 이 꽉 물고 열심히 하겠습니다.

도와주세요~ 제발~

신청하기