질문드려봅니다 !
겨루
2023.04.01
안녕하세요 ?
전 일단 18남입니다.
원래 몸무게 118kg에서 4kg 감량해서
현재 몸무게는 114kg입니다. 키는 177cm입니다.
제가 현재 지금 킥복싱으로 살을 빼고 있습니다.
시간은 pm 8:00 ~ pm 9:30 까지 합니다.
그래서 킥복싱등록하고 11일동안 했는데요.
그 결과 4kg정도는 감량을 했습니다.
물론 먹을것 조절했구요.
근데 제가 겨울방학이라 집에 있다보니까..
점심먹고부터 저녁먹을때까지 컴퓨터만 하다보니까
살이 그다지 빠지는 느낌이 안들더군요.
진짜 이번 다이어트 내 평생 마지막 다이어트라는 각오로 임하고 있습니다.
그래서 제가하려고하는 방법은
점심을 먹은뒤 저녁먹기전까지 헬스장에서 운동을 하고나서
저녁밥을 먹고 킥복싱을 가는겁니다.
물론 엄청 힘들겠지만 정말 살빼는게 시급하여마음 독하게 먹고 참으려고 합니다.
제가 하려고하는 방법 어떻게 생각하시는지요?
좋은 의견과 충고 , 답변 부탁드립니다.
번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
2672900 | 저는 이게 매번고민이에용ㅜㅜ (1) | 에드문드 | 2024-10-25 |
2672876 | 붓기는 언제까지..? | YourWay | 2024-10-25 |
2672847 | 생수단식 5일후 사과단식으로 넘어가려고 합니다.. (1) | 캔서 | 2024-10-25 |
2672820 | 니라시럽 보식 | 환히찬 | 2024-10-24 |
2672765 | 단식4일째인데 마그밀은 한번도 안먹었어요 | 울트라 | 2024-10-24 |
2672736 | 블랙커피 질문할게요! (5) | 새론 | 2024-10-24 |
2672688 | 이일을 어쩌면 좋은지요...지금 잠도 안와요.. (4) | 도란도란 | 2024-10-23 |
2672663 | 운동시작한지 반년? 정도 되었는데요~ (6) | 다은 | 2024-10-23 |
2672637 | 질문점요.. | BabySue | 2024-10-23 |
2672609 | 앉아있을때 무릎꿇고앉아있으면 ? (3) | Orange | 2024-10-22 |
2672584 | 일주일에 3kg... | 비내리던날 | 2024-10-22 |
2672554 | 레몬즙낼때요 (8) | 말달리자 | 2024-10-22 |
2672529 | 365MC에서 복부 지흡 하신 님들~~ | 개굴츼 | 2024-10-22 |
2672500 | 다이어트중 갑자기 스트래스받울때어떻게 극복하시나요? | 은소라 | 2024-10-21 |
2672471 | 생단14일하고 보식3일차인데요 보식을 좀 과식한거같은데 괜찮을까요 ㅠㅠ (4) | 새론 | 2024-10-21 |
2672439 | 다이어트도와주세염ㅠㅠ | Judicious | 2024-10-21 |
2672411 | 단식 피부발진 중요사항 (10) | 뿌잉 | 2024-10-21 |
2672331 | 오 마이 갓!! | 보물선 | 2024-10-20 |
2672298 | 운동 방법 도와주세요~ (1) | 하루 | 2024-10-20 |
2672224 | 정체기가 와서 조언부탁드립니다ㅠㅠ (1) | 레이 | 2024-10-19 |