수다닷컴

안녕하세요 ?
전 일단 18남입니다.
원래 몸무게 118kg에서 4kg 감량해서
현재 몸무게는 114kg입니다. 키는 177cm입니다.
제가 현재 지금 킥복싱으로 살을 빼고 있습니다.
시간은 pm 8:00 ~ pm 9:30 까지 합니다.
그래서 킥복싱등록하고 11일동안 했는데요.
그 결과 4kg정도는 감량을 했습니다.
물론 먹을것 조절했구요.

근데 제가 겨울방학이라 집에 있다보니까..
점심먹고부터 저녁먹을때까지 컴퓨터만 하다보니까
살이 그다지 빠지는 느낌이 안들더군요.
진짜 이번 다이어트 내 평생 마지막 다이어트라는 각오로 임하고 있습니다.

그래서 제가하려고하는 방법은
점심을 먹은뒤 저녁먹기전까지 헬스장에서 운동을 하고나서
저녁밥을 먹고 킥복싱을 가는겁니다.
물론 엄청 힘들겠지만 정말 살빼는게 시급하여마음 독하게 먹고 참으려고 합니다.

제가 하려고하는 방법 어떻게 생각하시는지요?
좋은 의견과 충고 , 답변 부탁드립니다.

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