어떻게 할까요?!
샤르
2023.04.01
키 176 몸무게 73~5 사이 자주 왔다 갔다 하는 1학년 남고생 이에요.
근데 배가 36인치거든요.. 장난 아니죠..
어른들은 대부분 지금 딱 좋다면서 공부나 열심히 하라고 한답니다.
참 듣기싫죠.. 정말 아무것도 모르고 뭘 할지 첫 계단 조차 찾지 못하고 있습니다.
월 6:30~10:00 화 6:30~9:00 수 6:30~8:00 목 6:30~6:00 금 6:30~9:00 토 6:30~1:00
이사이에 학원,학교 등등 이에요. 보통 저녁 시간에 시간이 좀 나죠. 일요일은 넘쳐 흐르구요.
일단 무엇 부터 해야 할까요?.
-
우울녀
hidegi11 :: 마음가짐!! 감사해요! 막 불타올라요!!
베지밀삐 :: 쪽지 잘 받았어요! 감사해요! -
한결
우와~ 완전~ 예전 내모습 갔네요~ 쪽지 보내드리렉요~
-
엘핀
저도 뭐 잘하고 있는건 아니지만.... 우선은 살을 빼겠다는 마음가짐!! 그 다음엔 식사량을 조금씩 줄이고!! 틈 나는대로 움직이는 거에요!! 시간있음 줄넘기나 걷기도..... ㅎㅎㅎ 생각은 갖고 있지만 쉽지 않은것들이죠!! 차분히 시작해봐요~~화이팅!!
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2700891 | 아시는분 답변좀 부탁드려요ㅠ_ㅠ | 희선 | 2025-07-09 |
| 2700869 | 다이어트 상담이요 (1) | 철죽 | 2025-07-09 |
| 2700819 | 사이즈를 처음으로 재봤는데 봐주세요 (2) | 푸른나래 | 2025-07-08 |
| 2700791 | 레몬디톡스 파우더도 있던데.. | 다스리 | 2025-07-08 |
| 2700763 | 먹는게 적이다... | 무슬 | 2025-07-08 |
| 2700684 | 서킷트레이닝하고있는데요 도와주세요. | BabySue | 2025-07-07 |
| 2700656 | 운동 | 빵돌 | 2025-07-07 |
| 2700603 | 아침공복때 잰 몸무게와 자기전몸무게 편차가.. (10) | 쇼코홀릭 | 2025-07-06 |
| 2700577 | 다이어트 유지법 | 황소자리 | 2025-07-06 |
| 2700551 | 체지방제거해주는 약이 있다던데... | 가장 | 2025-07-06 |
| 2700477 | 단식 15일 차에 폭식에 폭식을 ㅠㅠ | 하늘이 | 2025-07-05 |
| 2700450 | 초보인데요 ㅠㅠ 소금물관련... | 귀염포텐 | 2025-07-05 |
| 2700420 | 효과보게 할수 있는 다이어트 | 얀별 | 2025-07-04 |
| 2700391 | 변비약..ㅠ | 맞빨이 | 2025-07-04 |
| 2700333 | 다이어트하면 머리가 빠지잖아요 (4) | 부루 | 2025-07-04 |
| 2700303 | 복싱 다이어트 질문이요! (1) | 호시 | 2025-07-03 |
| 2700280 | 운동후 식사시간때문에... | 혜린 | 2025-07-03 |
| 2700229 | 몸이 붓는거같아요ㅠㅠ | 찬 | 2025-07-03 |
| 2700203 | 이런 체질은 어떻게 해야하는걸까요? (7) | 해찬나래 | 2025-07-02 |
| 2700171 | 단식 5일째 입니다!!! 질문이 많아요ㅠ 10프로 이상 빠지면 절대 위험한가요? (1) | 쇼코홀릭 | 2025-07-02 |