가장 다이어트 잘 되는 체격?체구?
해비치
2023.04.01
지금 헬스장을 다니고 있는데요
이번에 헬스장에서 바디 챌린지 행사를 하더라구요
트레이너들이 동기유발도 되고 자극도 될 수 있다면서 넌지시 참여를 권유하던데
한 두 달 빡세게 뺄 생각 갖고 있는 상태에서
이런 행사를 보니 참가를 해볼까 싶다가도
보니까 체급이 나눠져 있는 거도 아니고 남녀구분이 있는 거도 아니더라구요...;
물론 1등을 하면 좋겠지만 무조건 1등이어야한다! 이런 생각은 절대 아니구요 ㅎㅎ
이왕 한다면 저에게 맞는 목표와 계획을 세워서 꾸준히 실천하고 성과를 달성하는데 의의를 두겠지만요
그래도 사람 마음이 사람 마음인지라^^;
과연 내가 나가면 순위권 안에 들 확률이 얼마나 될까가 궁금해져서요 ㅋㅋ
같은 노력을 들였다고 가정했을 때 (물론 굉장한 변수입니다 ㅋㄷ)
가장 지방을 빼고, 근육을 늘리기 쉬운?그나마 나은? 체격이 있나요???
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