채식과 물..........??
흰양말
안녕하세요 돼랑댁입니다..
추운데....다들 잘 지내시나요??? 전...채식하면서 가벼워진???? 몸으로....아주 자알~~지내고 있어요.......느낌상ㅎㅎㅎ
추운것만 빼면요.ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
채식을 한후.........부터 이상하게 달라진것이 있어요.......바로 물먹는것이지요........
워낙 자극적인 음식 (맵고 짜고 뜨겁고등)과 고기를 달고 살았던저였기에.....밥먹을때 정말 물이 많이 필요했거든요.......
전..그냥...원래 물을 많이 먹는 사람인줄 알았어요...밥먹을때 항상 1리터 이상의 물을 마시곤 했으니까요.......
그런데.......채식을 하면서.......이상하게 물이 안땡겨요........;;;;;;;;;;
매번 국있는 음식을 먹는것도 아닌데........그냥 물이 안먹고 싶고.......밥을 다 먹은 후에도 물이 딱히 먹고싶지 않아요...;;;;;;;;;
하루에 여덟잔 정도의 물은 마셔주는게 좋다는데...........하루종일.....석잔이나 마실까요?????????
것도 일부러 생각해서 먹는게 아닌이상.........더적을때도 있는거 같고........ㅡㅡa
그렇다고 소변색이 진한것도 아니고.....소변량이 줄은것도 아닌데.....물론 횟수는 줄었겠지만.........추워서 가기싫어서.ㅡㅡ;;;;;;;;;;;;;;;;;
물따로 밥따로........가 정확히 뭔지 모르겠지만...........밥하고 물을 따로먹는게 좋다니까........좋은것 같기도 한데.........
하루전체량을 봤을때요....억지로라도 더 먹어야 하는건가요?????아님 그냥 안땡기면 안먹어도 되는건가요????
완전한 채식으로 돌아선건 이주정도 되었을까요??? 전환기를 거쳤고....이래저래 살도 좀 빠지는것같고........아직한참 멀었지만.ㅠㅠ
처음 현미식을 시작했을때의 공복감도 많이 사라졌어요.....혈당은 완전.......정상으로 돌아왔고.......완전 신기신기.......
고단백 저탄수화물의 식사를 할때보다........훨씬 좋아진 혈당수치....며칠만에 이렇게 좋아질수있다는게 제일 신기.ㅎㅎ~~거짓말처럼~~~~~
신비의 명약이라고나 할까요^^ ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
삼천포로 샜지만.....물.......이대로 괜찮은가.........알려주세요*^^*
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푸른잎
겨울이라서 물이 안먹힌다는 것은 다름 아니라 신장이나 방광 자궁은 겨울에 기운을 제대로 발휘하지 못한다는 우리한의학 장부학적인 개념으로 말씀드린거에요 ........간은 봄에 문제를 많이 나고요 그래서 봄에 푸른채소를 먹고 비타민c가 가장 많은 딸기도 봄에 젤 먼저 나오는 과일이지요 .......참 인체는 오묘하고 조화롭게 천지만물과 하나가 되어 움직이게 만들어 놓으신것 같아요^^
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갤쓰리
앗, 이미 상세한 답변 달아주셨구나.
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빵순
우리나라에서 만든 정수기는 멤브레인 필터를 씁니다 그 이론은 물은 깨끗하면 된다는 것이지요 하지만 우리는 우리가 섭취하는 음식만으로는 미네랄이 모자랍니다 그런데 증류수는 불완전하지요 지구상에 그런물은 없지요 인간이 만든 물이기도 하구요 미국에서는 증류수를 먹을때 미네랄을 보충하라고 권고하고 잇어요 ....괜히 그런것은 아닐테지요 ,우리몸에서 미네랄을 빼가게 되기도 하구요 .....산성수를 먹게 되면 일단 우리몸은 알칼리화 되기 위해서 미네랄이 소모가 됩
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의사양반
미네랄이 사라져서 생수가 좋다고들 하네요? 근데 전 무조건 물은 끓여서 차로만 마시는지라.
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풋내
증류수가 어떤 원리로 불안정한 물인가요? ^^
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카프리콘
감사드려요*^^*건강해지고 있는거 같아요^^ 겨울이기에 그렇단 생각은 미처..ㅎㅎ~
물의질이라....어렵네요^^;;일반적인 정수기는 증류수라 들은것 같은데 집에선 전해환원수를 마시긴해요~ 물에대해서도 워낙 말들이 많아서...물도 싸가지고 다녀야하나ㅡㅡa
전해환원수 약알칼리수.....좋은건가요?? -
해련
채식하시면서 몸은 건강해 지셧죠? 일단 물이 안댕기는 것은 지금은 겨울이라는 계절이기두하고 그리고 채식은 우리몸을 차게한다는 명제하에 글을 올립니다 우리몸은 일단 몸이 차지면 수분이 많이 필요 없게 되고요 우리몸의 갈증을 좌우하는 것은 나트륨 즉 소금이 하게 되지요 고기 ,육류에는 나트륨이 많아서 물이 많이 당기기도 하구요 그리고 위장은 식사전에 뜨겁게 됩니다 그래서 식사전이나 도중에 물이 많이 먹히게 되지요 채식하시면서 물이 줄어드는 것은 당연하구요
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초엘
아..그럴까요??^^ 변비는 없어요~ㅎㅎ 과일은 요즘 귤조금 먹는거 외엔 거의 없지만 야채와 나물류가 늘어서 사실 반찬이나 밥으로 수분보충이 되나?생각했어요~^^ 그래도 물을 많이 마시는게 좋다길래 노파심에~ 감사드려요*^^*
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소라
변비가 있는게아니고 땡기지않는다면 괜찮지 않을까요~?
니어링부부도 일주일에 물 한두잔 마시고 살았다던데[... 야채와 과일에서 충분한 수분을 얻을수있었다고 하는데요 ㅡ_ㅡ;;]
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