커피 먹어도 괜찮습니까!?
후력
2023.04.01
안녕하세요~~
제가 운동은 꾸준히 하고 있긴한대요...
커피를 너무 좋아합니다.... 일단 시중에서 파는 프렌치사이트 스타벅스등등...
아메리카노 처럼 설탕없는건 싫어하고 무조건 사이트라떼 마시거든요..
이거 하루에 한잔 괜찮을까요 ?
제가 헬스장 가는데 30분 걸리거든요 ?
항상 걸어다녀요 항상 1시간이상 걷는데...
어떻게 살은 빠질까요? ㅠ
하루에 웨이트는 꼭 1시간~2시간정두 해요!!
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렁찬
근데 저는 걷는걸 너무 좋아해서...자다가 일어나서도..삘꽂히면 그냥 나가서 걸어염..... ㅋㅋㅋ 하지만..
커피가문제 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ -
알찬마루
유산소 30분 해도 200칼로리죠. 프렌치사이트한잔에 30분 걸어야한다고 생각해보세요.
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꼬꼬마
주말에만드셔요 먹을거에스트레스받으면 오히려더찝니다 하루에한잔은 죽어도드셔야겠다 하시면 설탕조금만들은걸로드시고 운동열심히하세요ㅎ
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갅지돋는슬아
아메리카노 드실거 아니면 끊으셔야돼요 ㅋ 살빠지길 기대하신다면 ㅋㅋ 프렌치사이트 사이트라떼같은데에 설탕이얼마나 많이 들어가는데요... 며칠 먹고싶어서 미칠거같지만 이악물고 참으면 금방 끊어져요.ㅋㅋ
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