보식 3일째_ 왜 화장실에선 영 소식이 없을까요?
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2023.04.01
효소 단식 5일하고 보식하는데 첫날 미음 먹고 둘째날 죽먹고
셋째날인 오늘은 샐러드를 먹었는데요 화장실에선 소식이 없네요. 왜 그런거죠?
다른 분들은 보식 시작하고 미음만 먹어도 신호가 온다던데, 저는 괜찮을까요?
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아연
아~ 전 다시마가 없으니 미역이라도 먹어야 겠네요. 좋은 정보 감사 합니다. ^^
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큰나라
저도 한 8일만에 처음 화장실 갔어요. 처음 갔을때 별로 시원하게 보지도 않았구요. 근데 날마다 나아집니다ㅋㅋㅋ지금은 잘 가요ㅋㅋ단식 전에는 한 이삼일에 갔는데 요즘은 매일ㅋ4일째까지 유동식하고 회복식 들어가면서 화장실가려고 다시마, 양배추, 당근 이렇게 채 썰은거랑 두부랑 꼭꼭 씹어 먹었는데 다시마가 진짜 짱이에여ㅋㅋㅋ섬유질을 위해서 다시마같은 거 먹으면 좋더라고여
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