이동네는 헬스트레이너가 없어요.ㅡㅡ;
율아
2023.04.01
저희 동네에는 헬스장에 트레이너가 없습니다.. 살찌려고 헬스 하는건데 트레이너도 없고 어떻게 운동해야 할지도 모르겠고 어떻게 하죠? 마른사람에 맞는 운동법이나..프로그램이라도 아시는분은 댓글좀 달아주세요..^^
-
MyWay
운동경력 대략 3년 2년은 독학 헛세월 보내며 1년을 재대로 했습니다..
-
조은
맞습니다.^^독학은한계가있지요,,투자하셔요^^
-
무지개
체육관 옴기세요^^ 운동은 얼마나 하느냐보단 어떻게 하냐가 중요함..
-
일진누나
저도 오늘 등록했는데 오전에 트레이너는 한명이고 오후에는 관장님이 직접하신다네요~~~
근데 중요한건 관장님이 오후에 자리를 많이 비운다는 걸 운동하시는 분들께 들었습니다~~~
좀 체계적으로 배우고 싶은데~~~ 걱정이네요~~~ -
PinkPearl
댓글 정말 감사 드립니다.^^ 행복하세요~~
-
이리온
가끔 쥐뿔도 모르는 트레이너들도 몇있던대...잘알아보시길...
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2675268 | 운동할 때 정신적으로 집중이 잘 안되네요 (10) | 이룩 | 2024-11-16 |
| 2675221 | 아 동네헬스장이 너무 꼬져서 걱정이네요 ㅠㅠ (2) | 황소눈 | 2024-11-16 |
| 2675188 | 벤치프레스 + 푸셥 (2) | 아이뻐 | 2024-11-15 |
| 2675168 | 제가 운동하는 방법이 잘되고있는지 궁금합니다. | 난길 | 2024-11-15 |
| 2675141 | 저...헬스장갑 추천점 부탁드려여.... (3) | 민서 | 2024-11-15 |
| 2675092 | 어젯밤 거울을 보니... (1) | 유1혹 | 2024-11-14 |
| 2675060 | 먹는거에 대하여 궁금증이요!!^^ (4) | 찬슬기 | 2024-11-14 |
| 2675031 | 벌크업을 할때 유산소운동을 해야하나요??? (4) | 예다움 | 2024-11-14 |
| 2674973 | 질문!! 시원한 조언 답변좀요 ~ | 꽃바라기슬아 | 2024-11-13 |
| 2674942 | 모든 운동을 해도 똑같이 목이 쪼여요 . . (9) | 루나 | 2024-11-13 |
| 2674916 | 보충제 질문이요ㅎ (6) | 내담 | 2024-11-13 |
| 2674853 | 3분할 두가지 중 어떤 것이 나을까요? (6) | 비치나 | 2024-11-12 |
| 2674826 | 초보자 운동기구 갯수 (4) | 아키 | 2024-11-12 |
| 2674793 | 근육이 자꾸 줄어듭니다 ... (4) | 아론아브라함 | 2024-11-12 |
| 2674768 | 복근에 대한 질문좀요..^^ (2) | 별솔 | 2024-11-12 |
| 2674742 | 체성분 검사표 좀 봐주세요.. (4) | 엘핀 | 2024-11-11 |
| 2674719 | 마른남자 헬스 프로그램 좀짜주실 분 ㅠㅠ (1) | 네코 | 2024-11-11 |
| 2674641 | 거북이목??? (1) | 세이 | 2024-11-10 |
| 2674613 | 운동방법// (5) | 라라 | 2024-11-10 |
| 2674559 | 혼자 하다보니까 복근 모양이 이상해요.. (2) | 햇햇 | 2024-11-10 |