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유진깡
저희 단식원에서는 10일 단식을 권해 드리고 있습니다. 독소가 제대로 빠져나가기 시작하고 지방을 영양소로 소모하는 시점은 3~4일차 부터 이루어 지게 되는데요. 5일 단식으로 끝내버리면 그동안 굶은게 좀 아깝지 안을까요^^;; 그리고 단식보다 보식은 더 중요하고 보식의 성공이 단식전체 성공을 가름한답니다.
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살랑살랑
아ㅠㅠ감사합니다
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사랑
단식일수보다 더 중요한건 3배수의 보식입니다. 단식이 처음이시라면 단식을 최소화하고 보식을 철저히 하시는것이 중요한듯 합니다. 전 늘 보식에서 실패하거든요. 그럼 요요급방와요.
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