허벌먹으면서 가장 효과있는 운동(or 요가, 스트레칭)은 무엇일까요?ㅠㅠ
고딩
2023.04.01
오늘부터 허벌먹으면서 다이어트시작하고 있는데요
허벌먹으면서 너무 과격한 운동을 하면 오히려 붓는다고 하더라구요
괜찮은 유산소운동이라던지...아니면 허벌유경험자님들은 어떤 운동을 추천하시는지ㅠㅠㅠ
듣고 싶어요~
-
든해솔
글쎄요~~ 허벌 제품에 다른 특별한 성분은 없는 걸로 알고 있습니다.
그리고 격한 운동을 하면, 당연히 혈액이 근육쪽에 몰려서 붓기도 합니다. 하지만 이건 일시적인 현상입니다.
같은 현상을 남녀는 다르게 받아들이죠!!
남자는 펌핑감에 꽉꽉찬 느낌에 만족을 느끼고
여자는 부은것 같은 느낌에 절망을 느끼죠!!
이게 남자가 여자보다 다이어트를 성공하기 쉬워지는 것 같기도 해요!!
어떤 운동이든지, 꾸준히 해주시구요. 붓는게 두렵다면, 적당한 중량과 반복횟수
번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
2672900 | 저는 이게 매번고민이에용ㅜㅜ (1) | 에드문드 | 2024-10-25 |
2672876 | 붓기는 언제까지..? | YourWay | 2024-10-25 |
2672847 | 생수단식 5일후 사과단식으로 넘어가려고 합니다.. (1) | 캔서 | 2024-10-25 |
2672820 | 니라시럽 보식 | 환히찬 | 2024-10-24 |
2672765 | 단식4일째인데 마그밀은 한번도 안먹었어요 | 울트라 | 2024-10-24 |
2672736 | 블랙커피 질문할게요! (5) | 새론 | 2024-10-24 |
2672688 | 이일을 어쩌면 좋은지요...지금 잠도 안와요.. (4) | 도란도란 | 2024-10-23 |
2672663 | 운동시작한지 반년? 정도 되었는데요~ (6) | 다은 | 2024-10-23 |
2672637 | 질문점요.. | BabySue | 2024-10-23 |
2672609 | 앉아있을때 무릎꿇고앉아있으면 ? (3) | Orange | 2024-10-22 |
2672584 | 일주일에 3kg... | 비내리던날 | 2024-10-22 |
2672554 | 레몬즙낼때요 (8) | 말달리자 | 2024-10-22 |
2672529 | 365MC에서 복부 지흡 하신 님들~~ | 개굴츼 | 2024-10-22 |
2672500 | 다이어트중 갑자기 스트래스받울때어떻게 극복하시나요? | 은소라 | 2024-10-21 |
2672471 | 생단14일하고 보식3일차인데요 보식을 좀 과식한거같은데 괜찮을까요 ㅠㅠ (4) | 새론 | 2024-10-21 |
2672439 | 다이어트도와주세염ㅠㅠ | Judicious | 2024-10-21 |
2672411 | 단식 피부발진 중요사항 (10) | 뿌잉 | 2024-10-21 |
2672331 | 오 마이 갓!! | 보물선 | 2024-10-20 |
2672298 | 운동 방법 도와주세요~ (1) | 하루 | 2024-10-20 |
2672224 | 정체기가 와서 조언부탁드립니다ㅠㅠ (1) | 레이 | 2024-10-19 |