덴마크 다이어트 시작, 새벽이니 3일째네요 ,, 그런데..
벛꽃
2023.04.01
식단 잘 지켰어요 소고기스테이크를 등심이나 안심이 아닌 그냥 소고기로 먹었지만 ..
그런데 피부에 여드름이 막 나고 거칠어지고 간지럽네요 관리샵에서 피부관리를 꾸준히 받고 있어서 좋았던 피부가..
덴다시작하고 나서 이러는데.. 몸에 안맞는건가요?
계란을 많이 먹어서그런것 같기도 하고,,,
계란 대체 식품없나요? 단백질 때문이라면 닭가슴살로 바꿔도 될까요?
-
라미
단백질자체의 질로 따지면 달걀은 닭가슴살한테 비교도 안되죠 ...^_^;; 달걀이 안 맞으시면 한번 바꿔보세요 ~
-
허우룩
혹시 알러지 있으세요? 계란 노른자는 아토피나 알러지를 가지신 분들은 드시면 안되요. 그거 빼고 먹어야 하거든요. 덴다하시면 피부는 나빠지지 않아요. 과일이랑 채소, 단백질을 많이 섭취하시는 거니까 오히려 좋아질거예요.
-
모람
감사해요 ^ ^ 그럼 달걀대신 닭가슴살로 먹어도 되는거죠???
오늘 체중이 정확히 1kg 줄었네요 ^^ 좋아요 ㅎㅎㅎ
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2700891 | 아시는분 답변좀 부탁드려요ㅠ_ㅠ | 희선 | 2025-07-09 |
| 2700869 | 다이어트 상담이요 (1) | 철죽 | 2025-07-09 |
| 2700819 | 사이즈를 처음으로 재봤는데 봐주세요 (2) | 푸른나래 | 2025-07-08 |
| 2700791 | 레몬디톡스 파우더도 있던데.. | 다스리 | 2025-07-08 |
| 2700763 | 먹는게 적이다... | 무슬 | 2025-07-08 |
| 2700684 | 서킷트레이닝하고있는데요 도와주세요. | BabySue | 2025-07-07 |
| 2700656 | 운동 | 빵돌 | 2025-07-07 |
| 2700603 | 아침공복때 잰 몸무게와 자기전몸무게 편차가.. (10) | 쇼코홀릭 | 2025-07-06 |
| 2700577 | 다이어트 유지법 | 황소자리 | 2025-07-06 |
| 2700551 | 체지방제거해주는 약이 있다던데... | 가장 | 2025-07-06 |
| 2700477 | 단식 15일 차에 폭식에 폭식을 ㅠㅠ | 하늘이 | 2025-07-05 |
| 2700450 | 초보인데요 ㅠㅠ 소금물관련... | 귀염포텐 | 2025-07-05 |
| 2700420 | 효과보게 할수 있는 다이어트 | 얀별 | 2025-07-04 |
| 2700391 | 변비약..ㅠ | 맞빨이 | 2025-07-04 |
| 2700333 | 다이어트하면 머리가 빠지잖아요 (4) | 부루 | 2025-07-04 |
| 2700303 | 복싱 다이어트 질문이요! (1) | 호시 | 2025-07-03 |
| 2700280 | 운동후 식사시간때문에... | 혜린 | 2025-07-03 |
| 2700229 | 몸이 붓는거같아요ㅠㅠ | 찬 | 2025-07-03 |
| 2700203 | 이런 체질은 어떻게 해야하는걸까요? (7) | 해찬나래 | 2025-07-02 |
| 2700171 | 단식 5일째 입니다!!! 질문이 많아요ㅠ 10프로 이상 빠지면 절대 위험한가요? (1) | 쇼코홀릭 | 2025-07-02 |