계속되는 과식..
아잉
2023.04.01
아ㅏㅏㅏㅏㅏㅏㅏㅏㅏㅏㅏㅏㅏㅏㅏㅏㅏㅏㅏㅏㅏㅏ미치고 팔짝뛸지경..........................
살들이 너무 불편해영..........
온갖 난리를 쳣는데도.. 저녁에 정신을 잃게되더군요....
내가아닌상태............. 먹어도 괜찮을꺼야,,, 또 운동하면 빠지지뭐 이런생각들.ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ
내일은 안먹어야지 하면서 오늘도 디지게 집어먹었어요..
여러가지를 막 터지게 먹는.. -_ -;
양도 많게 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ
아 진짜 스트레스에 미치겠어요.. 정안되겠다 싶어서 병원좀 가볼려는데
어디로 가야하나요?? 돈도 얼마정도 드는지.
-
두빛나래
다이어트는 자신의 의지 를 반영 하는것이죠 의지로 자신의 몸을 억누룰수 있을정도가 되야 병원에 가셔도 효과를 보실수가 있습니다 먹는거 정말 행복하죠 맘놓고 먹을수 있으면 더없이 행복하다는거 하지만 그렇게 먹기 시작하고 운동도 안하고 가만이 있으면 살은 빠른시간안에 불어나죠 그래서 다이어트를 하셔도 꾸준하게 장기간 계획을 잡고 하시는분들이 많습니다 단기간에 안먹고 운동좀 하면 빠지겠지란 생각을 하시면 언제든 다시 원상복귀 됩니다 그러니 식사는 꾸준이 하시
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