수다닷컴

채식이 만병통치약은 아니에요.
본이체질에따라 믐식을 가려먹어야해요
가령 내몸은 사과를 먹어야되는데 감을 계속 주면 더 안좋구요. 밥은 현미밥만 먹지말고 수수기장 조 콩등의 곡식섞어드시구 생채소 조금만 드시구 소금 챙겨드세요 소금이 혈액을 깨끗하게 합니다 소금만 잘챙겨먹어도 여러가지 좋아집니다.
비염도 좋아져요.소금은 절대 쌓이지않고 나옵니다
따뜻한물만 드시고 걷기마니하세요

콩하고 홍삼차나 생강차 자주자주 드셔보세요~ 성질이 따뜻한것들이라 혈액순환에 좋고, 기혈도 잘 돌게 한답니다~

우선 아침에 사과한쪽 챙겨드시구요, 밥상에 생마,생강쪼개서 조금씩드세요ㅡ매일매일먹어야해요 먹기가힘드시면 생마 조미된김에 싸드시구 생강매실에절여서드세요
두번째는 밥상에 콩,두부,버섯 드시구요
세번째는 녹차 꼭드세요 ㅡ잎녹차
네번째는 종합비타민 -삐꼼씨ㅡ감기가올것같다그럼 두알씩 그리고 건강하면 이틀에한번씩드셔도되구요
다섯째는 좋은 프로폴리스드세요

참고로, 한의원... 백이면 백 고기 먹으라고 합니다.

몸이 어떻게 안 좋아 지신건지 적질 않으셔서 잘 모르겠지만, 제 경험을 빌어 말씀드리자면, 저는 비염을 달고 살았는데요. 채식 하고 난 이후에도 뭐 딱히 비염이 나아진 것 같지는 않네요. 많은 분들은 비염이 딱 없어졌다고 하시는데. 제 경우는 계절, 집진드기, 동물 알레르기성 비염으로 악화된 경우라 더 그런걸까요? 그리고 저도 감기 걸려요. 채식 이후에 감기가 뚝 떨어지거나 하지는 않네요. 제 경우는 채식 한 이후에도 그냥 그 전과 비스므리해요. 단지,

야채를 나물처럼 익혀드시는것보다 생야채위주로 두시눈거 추천드려요..나물은 아무래도 익히눈과정에서 영양소가 많이 소실.생야채를 특히 믹서나 원액기에 갈아드시면 90프로이상 채소의 영양 흡수할수 있다고 하니까요..전 나물위주 채식했을때 한의원에서 식단 바꿔야한다는 진단 받았었던 적이 있어 글올립니다..참 운동도 열심히하시구요..

혈액순환이 잘 안된다시면 고기는 더더욱 안좋습니다. 밥늘 친환경재배한 현미로 바꿔 보세요. 건강을 위해서라면 운동도 하셔야...

저도 몸이 차서 매일 홍삼차 마셔요.. 혈액순환잘되라고 내복에 양말 꼭 신구요 체온 유지가 잘 되야 면연력이 생긴대요 몸에 열을 올리는 양념은 꼭 넣구요 ^^ 몸을 따뜻하게 해보세요

;;;;효소와 비타민은 고기에 안 들어있구요 비타민 12도 된장이랑 김에 다 들어있어요
글과 첫 댓글이 참 이상하네요
그리고 고기 먹는 사람들 몸 차고 온갖 병 달고 다니는 사람들 많답니다. 유해물질이 몸에 그득하게 검출 되는 건 물론이구요. 중금속 농약 생체 농축 등등

저같은경우는 아연 채식으로 섭취가 안될까봐서 일단 멀티비타민 챙겨먹구여 고기도 가끔먹어요..
님한테 맞는 고기 잠시 드셔보면 안될까요? 심하시면 병원을 추천드립니다