어머니와 함께 웨이트를 하려하는데...
꽃내
2023.04.01
어머니 건강을 생각해서 요번부터 웨이트를 시키실려고 하는데,
웬일인지 헬스장이 사람이 너무 북적거린다면서 가기 꺼려하시네요...
그래서 엥간하면 집에서 홈트레이닝을 한번 권유해 보고 싶은데,
40대 여성분이 할만한 운동기구가 뭐 없을까요?(예를들면 밴드나 튜빙)
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사라
요즘은 탄력밴드로 여러가지 운동을 많이하더군요^^ 탄력밴드로 하는 여러운동은 검색을 통하면 있지않을까요 ? ^^
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