다이어트중 견과류~
둘빛
2023.04.01
짧은 질문인데요...
제가 땅콩을 좋아하는 편인데..
tv나 컴퓨터를 하면서 종종 먹는데 먹을때는 한 주먹 정도 먹는편입니다..
근데 견과류중 땅콩이 칼로리가 쎈편인데.. 다이어트중 먹으면 안좋은건가요??
사람마다 좋다는 분도 계시고 안좋다는 분도 계시고 해서... 부족한 질문이지만 답해주세요~
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바로찬글
같은 견과류인데 틀린가보네요;; 땅콩이 더 좋지만 참아야겠네요ㅜㅜ
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연블랙
아몬드먹으면서 하세요
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레나
많이드시면안되요 ㅋ
많이드실라면 밥을 거의 안먹는 상태여야함
하루 5-7개로 줄여보세요
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