마그밀에대해서요
채꽃
2023.04.01
제가 목숨걸고편식하다에 수다님을보고
공감이가서
6일전부터 1일 1식으로 채식을하고있거든요
과일이나 고구마를 가끔 간식으로먹기도하구요
어제읽은 이광조님에책 '채식이야기'보니
숙변이 굉장히안좋은거더라구요
그래서 마그밀을먹으면
어떨까싶어서요
제가오전에는 물도안먹거든요
제가먹어도 괜찮을지
저에게맞는 복용법 부탁드립니다^-^
-
나슬
간호사로서 도움이 될까 해서 적습니다 :)
마그밀은 수산화 마그네슘성분으로서
지나치게 많이 복용하시면 고마그네슘혈증이 생길수 있습니다.
또 하나, 마그밀은 제산제로도 작용할 수 있기 때문에 마그밀을 지나치게 많이 복용하시면 저산증이 올 수 있습니다.
위속에 위산이 적당히 있어야 소화도 잘되고 몸속의 나쁜세균도 없애주는데
제산제인 마그밀을 자꾸 먹게되면 위산이 부족해져서 소화도 안되고 장내 미생물의 균형이 깨진답니다.
그리고 의학적으로 이런 하제를 습
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2676037 | ㅇ오븐토스트기에 생선을굽는다면?ㅋ (3) | 향율 | 2024-11-23 |
| 2676007 | 쌀1kg 빻으면 얼마만큼의 쌀가루? (4) | 역곡중 | 2024-11-23 |
| 2675985 | 연세 무첨가두유... (5) | 세리 | 2024-11-23 |
| 2675959 | 제과점빵???? (3) | Emily | 2024-11-22 |
| 2675932 | 유제품은 어떻게 끊나요 ㅠㅠ (2) | 마음새 | 2024-11-22 |
| 2675874 | 채식 후 생리가 없어요 (10) | 횃불 | 2024-11-22 |
| 2675847 | 현미밥이냐 오분도미냐 고민이네요~~~ (10) | PinkPearl | 2024-11-21 |
| 2675801 | 친구가채식은넘비싸서못하겠데요 (10) | 양자리 | 2024-11-21 |
| 2675720 | 채식 두달째 별 변화가 없어요 ㅜ.ㅜ (10) | 아잉 | 2024-11-20 |
| 2675692 | 초마늘만들었는데요.. (4) | 보단 | 2024-11-20 |
| 2675663 | 10년 비타민B12 보충제없이 완전채식으로 잘 지내는 분 계신지요? (10) | 쇼콜라데 | 2024-11-20 |
| 2675633 | 시금치를 먹은 후엔 칼슘이 들어있는 영양제나 식품을 먹으면 안되나요? (10) | 엘핀 | 2024-11-19 |
| 2675602 | 채식주의자를 위한 김밥 (10) | 사지타리우스 | 2024-11-19 |
| 2675576 | 스테아린산마그네슘? | 돌심장 | 2024-11-19 |
| 2675437 | 채식하기전 가장이상적인몸무게 엿는데 11일후 2키로나 더빠졋어요~~ㅠㅠㅠ | 희미해 | 2024-11-18 |
| 2675414 | 채식으로 식습관을 개선 하고자 합니다. (3) | 간조롱 | 2024-11-17 |
| 2675389 | 깨갈이 어떤거 쓰시나요? (교세라 vs 조지루시) (3) | 연블루 | 2024-11-17 |
| 2675359 | 현미쌀빵이나 쌀빵도 건강에 안좋은거죠?ㅠㅠ (10) | god | 2024-11-17 |
| 2675331 | 당근 발효엑기스 있는데요~~ (5) | 보물선 | 2024-11-17 |
| 2675300 | 채식 식료품구매 | 시크포텐 | 2024-11-16 |