제 인바디랑 몸상태 분석해주실수잇는분
솔찬
2023.04.01
오늘 첨으루 인바디 햇는데요
수치는 엄청좋게나왓어요
근데 이상한거같기도하고
183/82.3
골격근41.3
체지방8.9
체지방률이 10.9
인데요 체지방 10.9 면 엄청낮은거잖아요??
근데 몸보면 하나도 안예뻐요 삼개월빡세개한것두 아닌데
제몸이 가슴은 크고 복근은 거의 없구 팔뚝은 긁어요
제가 기본골격이 무지좋은편이에요
저수치가 나오는게 정상인가요???
답변해주시면 감사하겟습니다
-
뿌우
스펙이저랑비슷하네요 근데저는97찍고 한달만에 20이빠져버려서피부탄력도없어서인지 인바디랑눈바디랑틀리더군요
태닝도한가지방법이라고하더라구요ㅎ -
설희
감사합니다 그치만 살찌는게 너무 두려워요 ㅠㅠㅠ
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펴라
음..일반적으로 좋은 스펙을 가지고 계십니다.저수치가 나올수있습니다.다만 몸안에 있는 근육을 가꾸지를 못해서 보기가 맘에 안들어하시는거 같습니다.체질에 따라 체형도 같이 따라오게 되는데 중배엽의 몸을 가지고계신듯합니다.체지방10면 낮은편이지만 엄청낮은건아닙니다.왜냐하면 근육량이 많지 않기때문이죠.근육량을 43~45도까지 끌어올리시면서 좀 많이 힘들게 훈련하셔야할거같습니다.1키로의근육량만드는데는 정말 어마어마하게 힘들거든요..살을 90~93정도록찌워보시고
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