운동하다 힘들때.....
새얀
2023.04.01
제가 운동을 한지 6개월 정도되었는데요 운동하기가 정말 귀찬아지고 힘이드네요
처음에는 운동하는 것도 재밋고 무게도 쭉쭉 늘어서 재밋었는데 지금은 몸상태에 변화가 크지 않고 무게도 잘 안늘다보니 재미도 없고 많이 힘드네요 ㅠㅠ
여러분은 운동하다가 힘들고 지칠때 어떻게 이겨내나요.......?
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얼
저도 가끔 정말 하기 싫을때가 있는데 근데 막상 헬스장에가서 몸풀고 본운동 들어가면 오히려 그날이 더 잘될때가 있더라고요.^^
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돋가이
답변주신분들 정말 감사합니다 ㅋ
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이루리
아직그런적이 없어서...초보라...ㅎㅎㅎ
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쌍둥이자리
1. 휴식
2. 헬스장 잠깐 다른 곳으로 옮기기
3. 친구 한명 꼬셔서 몇일 동안 같이하기
4. 음악 바꾸기.
저는 이정도 하면 어느 정도 의욕이 생기더라구요 ㅋㅋ -
들찬길
음.. 몬가 동기유발할만한건 만들어요.. 놀러갈 계획을 세운다거나.. 일부러 짝사랑을 한다거나 해서 ㅋㅋㅋ
컹...ㅡ,.ㅡ;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;; -
꽃여름
푹 쉬세요. ㅎ
운동선수도 아니고 귀찮기까지 하시면 한달이상 쉬세요.
다른 재밌는 운동도 많잔아요.
다시 하시고 싶으실때 하면 되죠.
건강하려고 재밌으려고 하는 운동인데~ 억지로 쇠질할 필요는 없는것 같네요. -
리카
아주 이쁜 섹시한여자를 보면 다시 화이팅이생깁니다 ㅋㅋㅋㅋ수영장다녀오세요 자극좀 받으세요
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지우개
휴식이죠...훈련을할순없잖아요
목표를세우는것도 도움이되요 -
알버트
아예 푹 쉬어버립니다!
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