36주+1 쭈그려빨래빠는거 어떤가요...^^
내담
2023.04.01
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흰우유
의사선생님께서 그 자세에 대한 확실한 대답을 주셨어요 ^^ 옛날 엄마들이 애 10명씩 순풍순풍 낳는 이유가 뭔지 아느냐고요 ㅋㅋ 왜냐고 물었더니.. 옛날 엄마들은 농사를 지어서 그렇다구요,, 밭메다가 순풍순풍 낳았다구 ㅋㅋ밭메는 자세가 그렇게 좋다구요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ많이 하세요 ^^
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뭘봐요
저두 걸레질이나 걸레빨때 쭈그려서..고양자세 처럼 호흡조절도 해가면서 해요...그게 참 많이 도움이된다네요...^^
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파이팅
요가 선생님이 나비자세많이하라했어용... 좋다공...
쪼그려 앉을때는 항문에 살짝 힘을주고 앉으라고..ㅎㅎ -
범한
나비자세가 어떤거에요? 어떻게 하면 되요?
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적송
저도 시작해 봐야겠네요...
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하양이
너무 일찍 시작하면 좀 그럴꺼 같아요.. 출산 2주전부터 시작하세용~
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갅지돋는슬아
좋다고 알고있는데.ㅋㅋ항문에 꼭힘주세요 안그런 똥꼬빠져요 ㅎㅎ
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