공복혈당이 잘 안떨어지네요!
새론
요새 운동도 제몸에 맞게 컨디션도 찾아가고요
식후혈당도 120정도 나오구요
공복도 아직은 높지만 110-130정도 유지를 하는데
아직 100이하로는 안떨어지네요
요새는 걷기30% 근육운동 70% 비율로 운동을하거든요
대근육을 우선적으로 키워야한다고해서요
그리고 밥먹을때 생양파 먹으니깐 운동안해도 혈당 140이하로 떨어지더군요
그렇다고 운동을 게을리하는거 니지만
그래도 공복혈당 100이하로 한번 떨어져봤으면
아 그리고 약은 언제까지 먹어야하나요?
약먹다 안먹고 다시 약먹으면 소용없다고하던데
그리고 약안먹고 혈당이 다시 혈당이 높아지던데
그럼 아직 약기운을 받아야한다는얘기인가요?
아니면 운동을 더 박쎄게 해야하나요?
일단 궁금한것은 여기까지만 적을께요
담에는 몇가지 더 물어보겟습니다.
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밤
밤에만 자기전에 인슐린주사 한대 맞고자고 아침에는 약먹고요 이러면 좋아지려나
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라이브라
공복혈당은 떨어지기가 쉽지안습니다 자기전에 간식 하지마시고 일직 자고 운동꾸준히 하셔야 됩니다..그래도 안떨어진다면 인슐린 처방밖에 없습니다..
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블1랙캣
날씨가 추워져서 혈당도 좀 높은 건 아닌가요?? 아무튼 수치가 좋아지신 거 같아서 좋네요.
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탄성
약은 좀 더 꾸준히 드시고 지금처럼 관리해주시면 되겠네요.
공복은 바로 회복되지 않습니다. 꾸준히 관리하셔야 조금씩 바뀝니다.
양파가 좋은 건 다들 아실테지만 생양파 먹기가 좀 그래서..
전 랜지에 익혀 먹습니다. 생으로 섭취하면 속이 쓰려서... -
유미
저희집두 그래요.. 약은 안드시는데 공복혈당 보통 130대... 그래두 요며칠은 110대로 나와 기분좋아요 두달만에 조금씩 자리잡는거 같은네요.. 100대로 진입할려면 앞으로 넉달여는 지금처럼 관리해야지않을까 하는 생각이..^^
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