단식중 체중증가
헛소동
2023.04.01
효소단식 8일째 입니다.
매일 커피관장하고 있습니다.
다이어트 목적이었구요.
동일방식으로 수년간 6회정도 한것 같아요.
하루에 1kg정도 감량으로 항상 만족할만한 결과를 얻었구요.
그런데 이번에는 하루에 0.5kg 또는 전혀 변화가 없는 날도 있네요.
하물며 오늘을 체중이 증가 됐습니다.
이유가 뭘까요?
요즘 여러가지일로 스트레스를 받아 컨디션이 바닥입니다.
혹시 그래서 일까요?
조언 부탁드립니다.
뱃속도 편하지 않네요. 마치 변비 때 마냥... 꾸룽꾸룽 소리도 납니다.-,.-
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