발에 깁스했는데;;
유진깡
2023.04.01
고2 학생인데요 겨울방학에 함 홈트해보려고요
집앞이 청계천이라 뜀박질도 할꺼구요
근데 지금은 발에 깁스중이라 암것도 못하고있는데요
발에 깁스하고도 할수있는 운동이나 어깨 운동좀 가뿐하게 알려주세^^
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진솔
상체운동...
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미나
푸쉬업 딮스 풀업 벤치딮스 크런치 레그레이즈 등등... 또있나...?
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