다이어트 할려고 합니다
꽃초롱
2023.04.01
다이어트를 할려고 합니다 나이는 12살이고요 163cm에 5?kg이거든요 많이 나가서 살을 뺄려고 하는데 좋은 방법 없을까요??
클리닉, 수술 광고 말고 운동 같은걸로 올려 주세요~
감사합니다
-
미쿡
운동으로 하시려고요~~~혹시 바르는 로션은 어떠신지요?? 버핑로션인데 향도 꽤 괜찮답니다.
-
계획자
12살이신데 키가 크시네요 ...아직은 성장할 시기니까 과격한 운동은 성장판을 다치게 하니 삼가하시는 편이 좋을듯 하구요 ~아침저녁으로 빠르게 걷기 해보세요 ~효과도 좋고 쉽게 할수 있는 운동이니까요 ~대신 무슨 운동을 하든지 꾸준히 하셔야 합니다 지금부터 꾸준히 운동하는 습관을 들이시면 좋을겁니다 군것질 멀리하시고 세끼 꼭 드시면서 운동해보세요 ~
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2700869 | 다이어트 상담이요 (1) | 철죽 | 2025-07-09 |
| 2700819 | 사이즈를 처음으로 재봤는데 봐주세요 (2) | 푸른나래 | 2025-07-08 |
| 2700791 | 레몬디톡스 파우더도 있던데.. | 다스리 | 2025-07-08 |
| 2700763 | 먹는게 적이다... | 무슬 | 2025-07-08 |
| 2700684 | 서킷트레이닝하고있는데요 도와주세요. | BabySue | 2025-07-07 |
| 2700656 | 운동 | 빵돌 | 2025-07-07 |
| 2700603 | 아침공복때 잰 몸무게와 자기전몸무게 편차가.. (10) | 쇼코홀릭 | 2025-07-06 |
| 2700577 | 다이어트 유지법 | 황소자리 | 2025-07-06 |
| 2700551 | 체지방제거해주는 약이 있다던데... | 가장 | 2025-07-06 |
| 2700477 | 단식 15일 차에 폭식에 폭식을 ㅠㅠ | 하늘이 | 2025-07-05 |
| 2700450 | 초보인데요 ㅠㅠ 소금물관련... | 귀염포텐 | 2025-07-05 |
| 2700420 | 효과보게 할수 있는 다이어트 | 얀별 | 2025-07-04 |
| 2700391 | 변비약..ㅠ | 맞빨이 | 2025-07-04 |
| 2700333 | 다이어트하면 머리가 빠지잖아요 (4) | 부루 | 2025-07-04 |
| 2700303 | 복싱 다이어트 질문이요! (1) | 호시 | 2025-07-03 |
| 2700280 | 운동후 식사시간때문에... | 혜린 | 2025-07-03 |
| 2700229 | 몸이 붓는거같아요ㅠㅠ | 찬 | 2025-07-03 |
| 2700203 | 이런 체질은 어떻게 해야하는걸까요? (7) | 해찬나래 | 2025-07-02 |
| 2700171 | 단식 5일째 입니다!!! 질문이 많아요ㅠ 10프로 이상 빠지면 절대 위험한가요? (1) | 쇼코홀릭 | 2025-07-02 |
| 2700114 | 다이어트.... (2) | 오나미 | 2025-07-02 |