스탠다드 中 2일짼데요!!
엘보어
2023.04.01
스탠다드 中 2일짼데요!!
너어~무 출출해서 소고기 조그만한거 8점정도 먹었어요ㅜㅠ
더이상 디톡스 말곤 안먹을 건데요,(남은 5일동안 쭉-참을거예요!)
8점 먹었는데ㅠㅠ
처음부터 다시해야하나요?ㅠㅠ
중간중간에 토마토..뭐 이런거 조금이라도 먹으면 처음부터 다시해야하나요?ㅠㅠ
-
토리
남은 기간동안 배고픔을 어떻게든 참으려구요;
제가 원래 많이 먹는타입은 아니라서 배는 고프지 않은데 출출해서;;
오늘까지 일단 하고, 내일부터 스탠다드 식으로 6일동안 하려구요!! -
Isolation
8점;;
만약에 남은 기간동안 배고픔을 참지못하실거같으면 꾸준히 할수있는 하루한끼로 바꿔보시는게 어떨까요?
저녁에 드링크드시고 다른식사때는 저칼로리 식단으로 꾸준히 드시면서 운동하셔도 좋으실거같아요^^ -
뿌우
다시 마음 다잡고 스탠다드 식으로 6일을 계속 해야겠어요~
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한누리
드셨다면 어쩔수 없져..
다시하는것보단 이어서 하시는게 나을듯 합니다^^
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