ㅠㅠ정체기인가요
그림자
2023.04.01
살이 말이죠 ㅠㅠ 빠지지가 않아요 더이상...
제가 많이 먹기는 하지만 운동도 열심히 하거든요
이틀에 한번씩 헬스장가서 10분뛰고 웨이트하고 나머지 한시간채워서 런닝하구
아니면 1시간동안 빠르게걷거나
헬스안가는 날이면 40분이라도 걷는데
몸무게는 그대로고요 ㅠㅠ 잘 먹는데도 대변이 안나와요 ㅠㅠ 정말 미칠노릇
목표가 48키로인데 지금 52에서 53 왔다갓다하거든요? 키는 158에
어뜨케야 하나요? 저 ㅠㅠ 막 굶으면서 다이어트 하면 머리카락이 심하게 빠지고 성격도 날카로와져서
ㅠㅠ어뜨케해야할지 고민이예요 ㅠㅠ..
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